Tag trening - Fitness Pilates

Pilates trening

Podczas ćwiczeń nie wykonuje się gwałtownych ruchów i podskoków. Zatem jest to metoda doskonała dla osób z nadwagą, schorzeniami stawów, bólami kręgosłupa oraz dla tych, co dawno nie ćwiczyli

Trening na mięśnie grzbietu

Przykład treningu wzmacniającego mięśnie grzbietu, przykład zawiera zestaw 12 rewelacyjnych ćwiczeń do zastosowania samodzielnie w domu.

Poleć naszą stronę:
Szukaj na stronie:

Mapa Strony Subskrybuj RSS Polityka prywatności

Copyright © 2002 - 2017 Fitness Pilates