Niedziela, Grudzień 6
Pilates&Fitness Logo

Najnowsze

Ciekawostki
Korzyści płynące z medytacji

Korzyści płynące z medytacji

Pragniesz być wolny od stresu i zmartwień? Spróbuj medytacji!

Ciekawostki
Przyśpiesz swoją regenerację po treningu

Przyśpiesz swoją regenerację po treningu

Co jest ważniejsze od samego treningu? Regeneracja! A o niej podpowiemy Ci wszystko.

Ciekawostki
Smukłe ciało bez wysiłku 

Smukłe ciało bez wysiłku 

Smukłe ciało bez wysiłku - czy to możliwe? Odpowiadamy!

Ciekawostki
Narty i snowboard: uchroń się przed kontuzjami

Narty i snowboard: uchroń się przed kontuzjami

Jak się przygotować na nadchodzący sezon sportów zimowych? Podpowiadamy!

Ćwiczenia
Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy

Ćwiczenia na mięśnie dna miednicy

Czym są mięśnie dna miednicy i do czego służą? Jak je ćwiczyć?

Ciekawostki
Koniec z kolką przy bieganiu

Koniec z kolką przy bieganiu

Kolka wysiłkowa dla niejednej osoby oznacza koniec treningu. Czy można jej zaradzić?

Ciekawostki
Kawa – naturalna ,,przedtreningówka”?

Kawa – naturalna ,,przedtreningówka”?

Jak kawa wpływa na wydajność organizmu w czasie treningu?

Ciekawostki
Cysteina − suplement idealny dla sportowców?

Cysteina − suplement idealny dla sportowców?

Cysteina - hit czy kit?

Ćwiczenia
Zestaw ćwiczeń dla dzieci

Zestaw ćwiczeń dla dzieci

Pilates dla dzieci? Czemu nie!

Ćwiczenia
Trening dla seniorów

Trening dla seniorów

Każdy wiek i czas jest dobry na ćwiczenia!

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).