Czwartek, Luty 20
Pilates&Fitness Logo

Najnowsze

Ćwiczenia
Czasem lepiej jest zrobić mniej

Czasem lepiej jest zrobić mniej

Dlaczego warto postawić jakość nad ilością, czyli dlaczego Pilates jest taki skuteczn...

Ćwiczenia
Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla każdego

Ćwiczenia ogólnorozwojowe dla każdego

Poznajcie kilka przykładowych ćwiczeń ogólnorozwojowych i korzyści, jakie wynikają z...

Ćwiczenia
Hula hop w walce z cellulitem

Hula hop w walce z cellulitem

Najlepszy sprzymierzeniec w walce z cellulitem? Hula hop! Koniecznie sprawdźcie!

Ćwiczenia
Na lepszy dzień – joga śmiechu

Na lepszy dzień – joga śmiechu

Joga śmiechu to zajęcia dla każdego - zapewnia spokój ducha, lepszą sprawność fizyczn...

Ćwiczenia
Ćwiczenia na bryczesy

Ćwiczenia na bryczesy

Smukłe i gładkie uda - ich osiągnięcie jest łatwiejsze, niż Wam się zdaje! Koniecznie...

Ćwiczenia
Jak uzyskać płaski brzuch

Jak uzyskać płaski brzuch

Poznajcie kilka ćwiczeń i wskazówek na osiągnięcie wymarzonego, płaskiego brzucha.

Ciekawostki
Pilates czy joga?

Pilates czy joga?

Co jest lepsze; pilates czy joga? Co wybrać dla siebie? Rozwiewamy wątpliwości!

Akcesoria
Mata do ćwiczeń - jak ją wybrać

Mata do ćwiczeń - jak ją wybrać

Wybór odpowiedniej maty do ćwiczeń to podstawa. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, by...

Ciekawostki
Skuteczność Pilates'u

Skuteczność Pilates'u

Pilates to metoda pokochana przez miliony - koniecznie sprawdźcie, co trzeba wiedzieć...

Ćwiczenia
Bieganie - prostsze niż myślicie

Bieganie - prostsze niż myślicie

Bieganie to ciągle popularna aktywność - jak się za to zabrać i co trzeba o tym wiedz...

Ćwiczenia
Zgrabne uda – na wyciągnięcie... nogi!

Zgrabne uda – na wyciągnięcie... nogi!

Jak uzyskać piękne, smukłe uda i nogi? Podpowiadamy! Propozycje ćwiczeń znajdziecie w...

Ćwiczenia
Kilka słów o rozciąganiu

Kilka słów o rozciąganiu

Dlaczego warto się rozciągać? To nie tylko bezpieczeństwo przy treningu! Wszystkiego...

Dla Ciebie

Kategorie

Polecamy

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę LastLevel i Zaufanych Partnerów firmy LastLevel do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy LastLevel i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).