Czwartek, Luty 20
Pilates&Fitness Logo

Najnowsze

Ciekawostki
Błędy w treningu brzucha

Błędy w treningu brzucha

Jakie błędy warto wyeliminować, by pochwalić się pięknym, zgrabnym brzuchem?

Ciekawostki
Mity treningowe – znasz je wszystkie?

Mity treningowe – znasz je wszystkie?

Mitów dotyczących treningów jest dużo. Za dużo... Większość z nich tylko zniechęca do...

Ciekawostki
Czym jest Pilates?

Czym jest Pilates?

Coraz popularniejszy - kochany przez ludzi na całym świecie. Czym właściwie jest pila...

Akcesoria
Przybory fitness, które warto mieć

Przybory fitness, które warto mieć

Trening w domu? Często ograniczeniem jest wtedy mało miejsca. Na szczęście są przybor...

Ciekawostki
Pilates dla początkujących

Pilates dla początkujących

Pilates to same korzyści. Pod warunkiem, że wiemy, co dokładnie robić. Jak się zabrać...

Ciekawostki
Pilates to doskonałe połączenie ciała i umysłu

Pilates to doskonałe połączenie ciała i umysłu

Ćwiczenia dla kobiet - które najczęściej wybierają? Dowiecie się u nas!

Ćwiczenia
Pilates – ćwicz ciało, a nie wymówki

Pilates – ćwicz ciało, a nie wymówki

Regularne ćwiczenia to świetny sposób na poprawienie jakości swojego życia. Trzeba za...

Ćwiczenia
Zalety pilatesu czyli ćwiczenia pozwalające poczuć pracę własnych mięśni

Zalety pilatesu czyli ćwiczenia pozwalające poczuć...

Wzmacnianie mięśni bez ich rozbudowy i bez zmęczenia? To właśnie Pilates!

Książki
Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę

Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę

Jak ćwiczyć, aby osiągnąć odpowiedni efekt? Odpowiedź na to pytanie uzyskacie w książ...

Ciekawostki
Fenomen pilatesu

Fenomen pilatesu

Dlaczego warto wybrać Pilates? Dowiecie się u nas!

Ćwiczenia
Przykładowe propozycje ćwiczeń na mięśnie nóg

Przykładowe propozycje ćwiczeń na mięśnie nóg

Jak nie zapomnieć o dniu nóg? Włączyć ćwiczenia na nogi do każdego dnia ćwiczeń! U na...

Ciekawostki
Oddychanie w ćwiczeniach Pilates

Oddychanie w ćwiczeniach Pilates

Oddychanie - czasem wcale nie takie łatwe! Zwłaszcza, gdy ma spełnić określone role....

Dla Ciebie

Kategorie

Polecamy

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę LastLevel i Zaufanych Partnerów firmy LastLevel do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy LastLevel i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).