Czwartek, Kwiecień 9
Pilates&Fitness Logo

Lista postów dla tagu: odchudzanie

Hula hop w walce z cellulitem

Kilka zalet hula hop w walce z cellulitem.

Na lepszy dzień – joga śmiechu

"Śmiech to zdrowie" - oto dlaczego warto zerknąć na jogę śmiechu.

Ćwiczenia na bryczesy

Kilka ćwiczeń na smukłe uda i brak bryczesów.

Jak uzyskać płaski brzuch

Rozgrzewka, ćwiczenia, odpoczynek i dieta - niezbędne kroki przy każdym treningu.

Pilates czy joga?

Poznaj różnice między jogą, a pilates.

Mata do ćwiczeń - jak ją wybrać

Mata: miękka czy twarda? Jaka grubość najlepiej się sprawdzi?

Skuteczność Pilates'u

Rodzaje Pilates - znacie je wszystkie?

Bieganie - prostsze niż myślicie

Co warto wiedzieć o bieganiu i początkach w treningu.

Zgrabne uda – na wyciągnięcie... nogi!

Zestaw ćwiczeń i wskazówek przy dla smukłych ud.

Kilka słów o rozciąganiu

Rozciąganie - dlaczego warto? Czy rzeczywiście jest to element obowiązkowy?

Błędy w treningu brzucha

Kilka wskazówek dotyczących treningu mięśni brzucha.

Mity treningowe – znasz je wszystkie?

Mity: zabawne czy także krzywdzące?

Podobne wyszukiwania

Polecamy

Kategorie

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).