Piatek, Sierpień 12
Pilates&Fitness Logo

Najnowsze

Ćwiczenia
Oddychanie metodą Wima Hofa - czy to działa?

Oddychanie metodą Wima Hofa - czy to działa?

Czy to prawda, że dzięki tym ćwiczeniom poczujesz się lepiej? Obalamy mity!

Odżywianie
Tłuste produkty, które trzeba jeść

Tłuste produkty, które trzeba jeść

Które tłuszcze są zdrowe?

Odżywianie
Pogromcy tłuszczu, czyli produkty wspomagające odchudzanie

Pogromcy tłuszczu, czyli produkty wspomagające odchudzanie

I wcale nie chodzi o jarmuż czy sałatę.

Odżywianie
Jarmuż - dlaczego warto go jeść?

Jarmuż - dlaczego warto go jeść?

Zobacz, jakie właściwości i zalety ma jarmuż!

Ćwiczenia
Klasyczny rower czy może jednak indoor cycling?

Klasyczny rower czy może jednak indoor cycling?

Czy zajęcia ze spinningu są bardziej efektywne?

Ćwiczenia
Domowy trening na jędrne piersi

Domowy trening na jędrne piersi

Piękny, jędrny i pełny biust - poznaj ćwiczenia, aby osiągnąć ten cel!

Ćwiczenia
Jak zlikwidować drugi podbródek?

Jak zlikwidować drugi podbródek?

Pozbądź się nadmiaru skóry!

Ćwiczenia
Szczupłe uda - poznaj najlepsze ćwiczenia!

Szczupłe uda - poznaj najlepsze ćwiczenia!

Poświęć 10 minut dziennie, a efekty zobaczysz już po 3 tygodniach!

Odżywianie
Ile posiłków jeść w ciągu dnia?

Ile posiłków jeść w ciągu dnia?

Zasada 5 posiłków odchodzi do lamusa?

Akcesoria
Jak poprawnie biegać?

Jak poprawnie biegać?

Poznaj system iKinesis!

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).