Bieganie - prostsze niż myślicie
Co warto wiedzieć o bieganiu i początkach w treningu.
Co warto wiedzieć o bieganiu i początkach w treningu.
Zestaw ćwiczeń i wskazówek przy dla smukłych ud.
Rozciąganie - dlaczego warto? Czy rzeczywiście jest to element obowiązkowy?
Kilka wskazówek dotyczących treningu mięśni brzucha.
Mity: zabawne czy także krzywdzące?
Za co kochamy pilates? To proste: za to, jak wpływa na ciało i umysł!
Koniecznie sprawdźcie must have do fitnessu, które dla Was przygotowaliśmy!
Początki podobno zawsze są najtrudniejsze. Ten, kto to powiedział chyba nie miał dobrego instruktora!
Sprawdźcie, jakie ćwiczenia najchętniej wybierają kobiety.
Jakie wymówki są najczęstsze? Kilka przykładów przeczytacie u nas!
Silne i jędrne ciało? Na wyciągnięcie ręki!
Sprawdźcie naszą propozycję - książka odpowie na wszystkie Wasze pytania.
Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!