Środa, Październik 5
Pilates&Fitness Logo

Najnowsze

Ciekawostki
Nie męcz się z kręczem szyi!

Nie męcz się z kręczem szyi!

Wszyscy znamy tą charakterystyczną sztywność w szyi lub karku po przebudzeniu lub w t...

Ćwiczenia
Odchudzanie przez bieganie - czy to działa

Odchudzanie przez bieganie - czy to działa

Jak biegać, żeby schudnąć? U nas znajdziesz wszystkie wskazówki i film instruktażowy!...

Odżywianie
Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki cukru

Czym zastąpić cukier? Zdrowe zamienniki cukru

Zastąp cukier jego zdrowszym zamiennikiem!

Odżywianie
Batony proteinowe - hit czy kit

Batony proteinowe - hit czy kit

Dlaczego batony proteinowe są takie popularne? Bo są smaczne i wygodne! Znasz jednak...

Odżywianie
Kilka zasad diety u dziecka-sportowca

Kilka zasad diety u dziecka-sportowca

Dieta u ćwiczącego dziecka może stanowić wyzwanie nawet dla najlepszych rodziców. Jed...

Akcesoria
Ćwiczenia z piłką fitnessową (fitball)

Ćwiczenia z piłką fitnessową (fitball)

Poznaj kilka skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować formę i zgubić kilka kilog...

Ćwiczenia
Ćwiczenia dla zachowania formy

Ćwiczenia dla zachowania formy

Jak zachować formę, nie mając pod ręką specjalnego sprzętu i dostępnej siłowni? Przed...

Ćwiczenia
Zalety ćwiczenia w domu

Zalety ćwiczenia w domu

Trening w domowym zaciszu? Jesteśmy na tak! I już Ci tłumaczymy, dlaczego.

Książki
Ebook: "Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness"

Ebook: "Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness"

Koniecznie skorzystaj z promocji na ebooka i zacznij ćwiczyć w domu. "Perfekcyjny wyg...

Akcesoria
Orbitrek - jak dobrać do swoich potrzeb

Orbitrek - jak dobrać do swoich potrzeb

Wybór odpowiedniego orbitreka nie jest taki prosty. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę...

Ćwiczenia
Burpees - doskonałe ćwiczenie dla każdego

Burpees - doskonałe ćwiczenie dla każdego

Burpees - najlepsze ćwiczenie czy największa tortura? Niezależnie od tego, która opcj...

Ćwiczenia
Krótki trening bez wychodzenia z domu

Krótki trening bez wychodzenia z domu

Znajdź kilka minut na domowy trening i zobacz, jakie efekty przyniesie 7 minut ćwicze...

Dla Ciebie

Kategorie

Polecamy

Popularne tagi

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się i otrzymuj jako pierwszy informacje o promocjach i nowościach!

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze aktywne korzystanie z naszego Serwisu (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem) bez zmian ustawień w zakresie prywatności, wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez firmę Guépar Data i Zaufanych Partnerów firmy Guépar Data do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach firmy Guépar Data i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne i samodzielnie możesz zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.

Chcemy, aby korzystanie z naszego Serwisu było dla Ciebie komfortowe. W tym celu staramy się dopasować dostępne w Serwisie treści do Twoich zainteresowań i preferencji. Jest to możliwe dzięki przechowywaniu w Twojej przeglądarce plików cookies i im podobnych technologii. Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie z tego Serwisu, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki, wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i im podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym oraz na korzystanie z informacji w nich zapisanych. Ustawienia w zakresie cookie możesz zawsze zmienić (więcej o cookie w Polityka Prywatności serwisu).